Eine unverbindliche Anmeldung erfolgt bei der entsprechenden Kursübersicht über den Button "Buchungsanfrage" oder du schreibst mir eine persönliche Nachricht an
info@fit-alicia.de
Für die Indoor-Kurse benötigst du ein Handtuch, ausreichend Trinken und alles, was du für dein Kind brauchst. Für den Outdoor-Kurs empfiehlt sich zudem wettergerechte Kleidung, ein geeignetes Schuhwerk und ein Kinderwagen oder Buggy.
Bitte lese die jeweilige Beschreibung der Kurse und entscheide anhand dessen, ob MamaWORKOUT Beckenboden oder Ganzkörperkräftigung besser zu dir passt. Bei Unsicherheiten kannst du auch gerne per Mail nachfragen.
Die Voraussetzung für diese Kurse ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs.
Die Teilnahme ist mit und ohne Kind möglich. Die Kinder können auf einer Krabbeldecke spielen, uns beobachten oder schlafen. Es darf jederzeit gestillt oder gefüttert werden. Jeder ist innerhalb der Kurszeit für sein Kind verantwortlich. In den Outdoor-Kursen sitzen die Kinder im Buggy oder Kinderwagen.
Wenn noch Platz ist, kannst du einzelne Kursstunden nachholen. Allerdings muss das individuell mit mir abgesprochen und vereinbart werden.
Bitte informiere dich über den Anteil und die Voraussetzungen bei deiner Krankenkasse. Alle Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert & somit nach § 20 SGB V Präventionskurse.
Ja. Du kannst auch gerne als Selbstzahler an den Kursen teilnehmen, wenn du beispielsweise schon einen Präventionskurs bei der Krankenkasse eingereicht hast oder flexibler sein willst, was die vorgegebene Anwesenheitspflicht bei der Krankenkasse betrifft (8 von 10 Terminen).