In vielfältigen Trainingseinheiten trainieren wir den ganzen Körper und verbessern deine Kraftausdauer, sodass wir mal wieder so richtig ins Schwitzen kommen. Die Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens finden trotz allem Berücksichtigung und werden immer wieder integriert.
Dein Kind darfst du gerne zum Training mitbringen. Es wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
